Influência da adesão ao Padrão Alimentar Mediterrânico na saúde ao longo do Ciclo de Vida

A alimentação e a nutrição exercem influências pré-concecionais e gestacionais e constituem fatores determinantes para o alcance das necessidades nutricionais ao longo do ciclo de vida, as quais são imprescindíveis para o desenvolvimento, o crescimento e uma vida saudável. A evidência científica tem demonstrado o papel protetor do Padrão Alimentar Mediterrânico, durante os períodos iniciais do ciclo de vida, mas também contra diversas patologias que podem desenvolver-se mais tarde na vida adulta. Com este trabalho, pretende-se apresentar uma revisão narrativa atualizada acerca da influência na saúde deste padrão alimentar, ao longo do ciclo de vida. Para esse efeito, foi realizada uma pesquisa, na MEDLINE, de artigos científicos em língua portuguesa ou inglesa, de acesso gratuito, publicados no período compreendido entre 2000 e 2022, selecionados de acordo com a sua atualidade e pertinência para o tema. Completou-se a pesquisa recorrendo a websites de entidades de referência nacionais e internacionais. Incluíram-se no total 78 referências bibliográficas. Conclui-se que o Padrão Alimentar Mediterrânico, para além do impacto positivo na fertilidade, no desenvolvimento e sucesso da gravidez, na saúde da descendência, no desenvolvimento e crescimento de crianças e adolescentes e no estado nutricional em todas as fases da vida, parece ter um papel na redução da incidência de doenças cardiovasculares, metabólicas, endócrinas e neurodegenerativas.

Food and nutrition exert pre-conception and gestational influences and constitute determining factors for achieving nutritional needs in the life cycle, which are essential for development, growth, and for a healthy life. Scientific evidence has demonstrated the protective role of the Mediterranean Food Pattern, both during these crucial periods of the life cycle, but also against various pathologies that can develop later in adult life. With this work we intend to present an updated review about the influence of this dietary pattern on health throughout the life cycle. For this purpose, a search was carried out, in MEDLINE, of scientific articles in Portuguese or English, with free access, published between 2000 and 2022, selected according to their relevance and relevance to the topic. Research was completed using websites from national and international entities. A total of 78 references were included. It is concluded that the Mediterranean Food Pattern, in addition to the positive impact on fertility, on the development and success of pregnancy, on the health of the offspring, on the development and growth of children and adolescents and on the nutritional status of subjects at all stages of life cycle, seems to have a role in reducing the incidence of cardiovascular, metabolic, endocrine and neurodegenerative diseases.